Manapság az interneten böngészve is találhatunk jó hírnevű, megbízható étrend kiegészítőket. Természetesen jobb előtte konzultálnunk orvosunkkal, vagy egy hozzáértő személlyel. Mindegyikünknek más és más a szervezete. Nem biztos, hogy az azonos kiegészítőkre egyformán fog reagálni. A fehérje kiegészítő is ilyen. A fehérjék szervezetünk építőkövei. Minden fehérjében 22 féle aminosav található. Az aminosavak olyan szerves vegyületek, amelyek molekulájában aminocsoport és karboxilcsoport egyaránt előfordul. Természetesen meg lehet valamit így is fogalmazni. Azonban nem mindenki fogja érteni. Tehát konyhanyelven, az aminosavak mindegyike más funkciót lát el. A fehérje fontos alkotóelem, az élethez nélkülözhetetlen. Elég ennyit tudnunk róla. A fehérjék fontos biológiai szerepét jellemzi, hogy minden sejtben lejátszódó folyamatban részt vesznek. Számos biokémiai folyamat katalizátoraként segítik elő a sejt életben maradását. A fehérje tehát létfenntartó funkcióval is rendelkezik. Emellett természetesen, rendelkezhet stabilizáló, szerkezeti funkcióval is. Vagyis a sejt alakjának kialakításában, sejten belüli transzportfolyamatok lebonyolításában, illetve a mozgatásban is részt vesz.